Hallo
Das ist in der Tat so - ein Ernährungstagebuch brachte eine deutliche Entspannung zu Hause.
Früher (vor etwa 2 Monaten) war ständig Streit ob ich genug esse, wann was und wieviel. Dies ging echt auf die Nerven.
An einem Wochenende besprach ich mir meinen Eltern, dass es so nicht weiter gehe und ich mir schon selber gucken könne.
Das Resultat ist nun dieses Buch.
Ich schreibe rein, was ich wann esse, meine Mutter guckt auch mal rein und schreibt kleinere Bemerkungen (meistens positiv :-)).
Sie, auch mein Vater, sehen nun, dass ich durchaus etwas esse, zwar nicht viel und vorallem nicht fettiges Zeug - also gesund.
Gruss
Lynn